Dovolenka na Slnečnom pobreží

Slnečné pobrežie láka každé leto veľké množstvo Slovákov kvôli priaznivým cenám a nikdy neutíchajúcemu rušnému rytmu. Jeho história sa datuje od roku 1958, letovisko bolo vybudované na krásnej dlhej pláži. Postupne pribúdali hoteli, reštaurácie, diskotéky, obchody, nákupné centrá… Dnes je počas sezóny na tomto nádhernom mieste až 300 tisíc turistov z celého sveta. Pomyselným stredom letoviska je … Pokračovat ve čtení „Dovolenka na Slnečnom pobreží“

Studený či teplý štart?

Mnoho šoférov používa auto ako spotrebný materiál. Správajú sa k nemu bezohľadne, absolútne ich nezaujíma, čo je pre auto dobré a čo zlé. Považujú ho len za prostriedok, ktorým sa dostanú z jedného miesta na druhé. Potom sú však veľmi prekvapení, keď ich tento otrok na prevážanie zrazu niekde uprostred cesty nechá s pokazeným motorom. … Pokračovat ve čtení „Studený či teplý štart?“

Štíhla a zdravá s nopálom

Známych je až 60 druhov nopálu, ale len 13 je vhodných na konzumáciu. Nopálový kaktus dozrieva dva razy do roka a následne sa jeho listy spracovávajú na múku. Zaujímavé je aj to, že veľmi pekne kvitne, ale len v noci. Ide o naozaj zázračnú rastlinu, ktorá obsahuje všetky potrebné živiny. Priemyselné spracovanie nopálu v Mexiku prebieha už vyše … Pokračovat ve čtení „Štíhla a zdravá s nopálom“

V dvadsiatke strukoviny, v päťdesiatke banány

Základom zdravého životného štýlu, je rovnováha. Pre správne fungovanie, potrebuje každý organizmus najmä bielkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a stopové prvky. Ich príjem, by však mal byť priamo úmerný tomu, koľko energie zo seba vydáme. Jednoducho povedané, ak na obed zjeme hamburger s tanierom hranolčekov, mali by sme si to vynahradiť hodinou behu, či večerom stráveným s posilňovni. Ak … Pokračovat ve čtení „V dvadsiatke strukoviny, v päťdesiatke banány“

Domáca výroba nakladača zeleniny

Možno si kladiete otázku, či sa vám oplatí nakladač pripravovať doma. V prvom rade, je domáce predsa len domáce. Navyše nemusíme mať nakladač vždy po ruke a ten vlastný môžeme obohatiť o rôzne zaujímavé chute a vône.   Výroba domáceho nakladača   Domáci nakladač si nemusíte vyrábať dopredu. Stačí mať po ruke nasledujúce suroviny. Základom je soľ, horčičné semienka, … Pokračovat ve čtení „Domáca výroba nakladača zeleniny“

Pre spoločnú vec

Ak chce dospelý človek v dnešnom svete existovať, už sme si dávno zvykli, že potrebuje kariéru. Nevravím tým, že musí, byť kariérista. Skrátka potrebuje si začať zarábať a každý môže zvoliť inú cestu. Kariérou môžeme nazvať aj ak niekto vykonáva bežnú prácu. Je to určitý posun v jeho živote, ten človek nie je nečinný a … Pokračovat ve čtení „Pre spoločnú vec“

Netvárte sa, že sa vás držanie diéty netýka

Keď už viete, o čom vám ide a taktiež aj to, čo je podľa vás naozaj veľmi významné a veľmi dôležité, mali by ste sa tomu postaviť. Je to pre mnohých ľudí možno smiešne, ale keď urobíte krok k tomu, aby ste boli zo všetkého šťastný a spokojný, veľmi rýchlo zistíte, podľa čoho vám bude lepšie a s čím budete môcť aj … Pokračovat ve čtení „Netvárte sa, že sa vás držanie diéty netýka“